Last Gear Händelstraat 49, 6961 AB Eerbeek

overig header

Overige activiteiten

Core-stability

Als het daglicht op de avonden korter wordt, is het een mooi moment om binnen Core stability training te gaan doen. De trainingen vinden plaats op de dinsdag in de tafeltennishal op 2 lestijden. De 1e groep traint van 19.00 tot 20.00 uur; De 2e groep traint van 20.15 tot 21.15 uur.

Wat is Core stability? Core stability betekent letterlijk rompstabiliteit. Waarom dat zo belangrijk is voor mountainbikers laat Nino Schurter zien in de volgende filmpjes:

De trainingen bij Last Gear zijn niet zo zwaar als Nino ze uitvoert en we doen de oefeningen op alle niveaus, zodat iedereen mee kan doen.

Inschrijven kan via de agenda op website van Last Gear. De kosten bedragen 5 euro voor de maanden oktober t/m december 2018.

In de maand september gaan we met de begeleiders weer het programma maken. Ook zin om te helpen bij het begeleiden van deze core stability trainingen? Gebruik dan het contactformulier.

hide